Masáž lávovými kameny: hluboké uvolnění těla i mysli
09.12.2025
Masáž lávovými kameny patří mezi nejoblíbenější relaxační procedury. Spojuje v sobě léčivou sílu tepla, doteku a vědomého zpomalení. Je ideální volbou pro všechny, kteří jsou dlouhodobě ve stresu, cítí se přetížení nebo si chtějí dopřát skutečný odpočinek.
Co jsou lávové kameny a proč se používají?
Lávové kameny jsou hladké, přírodní kameny vulkanického původu. Díky své struktuře výborně akumulují teplo a postupně ho uvolňují do těla. Při masáži se zahřívají na příjemnou teplotu, která proniká hluboko do svalů a vaziv.
Teplo lávových kamenů:
uvolňuje svaly rychleji než klasická masáž,
zlepšuje prokrvení tkání,
podporuje regeneraci a detoxikaci,
navozuje pocit bezpečí a hlubokého klidu.
Jak masáž lávovými kameny probíhá?
Masáž probíhá v klidném a příjemném prostředí. Masér nejprve nahřeje kameny a poté je pokládá na vybrané části těla, nejčastěji na záda, šíji, dlaně nebo chodidla. Současně s tím pracuje s dalšími kameny při samotné masáži.
Pomalé, plynulé tahy v kombinaci s teplem umožňují svalům se postupně uvolnit bez zbytečného tlaku. Masáž je velmi příjemná a hluboce relaxační.
Jaké účinky má masáž lávovými kameny?
Masáž lávovými kameny působí nejen na fyzické tělo, ale i na psychiku. Mezi hlavní přínosy patří:
hluboké uvolnění svalového napětí,
úleva od bolestí zad, šíje a ramen,
zlepšení krevního oběhu,
snížení stresu a nervového napětí,
zlepšení kvality spánku,
celkový pocit lehkosti a harmonie.
Díky teplu se tělo dostává do stavu hluboké relaxace, kdy dochází k regeneraci a obnově sil.
Pro koho je masáž lávovými kameny vhodná?
Masáž je vhodná především pro:
osoby se sedavým zaměstnáním,
klienty trpící dlouhodobým stresem,
lidi s chronickým svalovým napětím,
každého, kdo potřebuje zpomalit a vypnout.
Je ideální jako regenerační masáž, ale také jako výjimečný relaxační zážitek.
Kdy masáž lávovými kameny není vhodná?
Masáž lávovými kameny se nedoporučuje při:
akutních zánětech,
horečce a infekčních onemocněních,
křečových žilách v ošetřované oblasti,
těhotenství (bez předchozí konzultace),
onemocněních srdce nebo vysokém krevním tlaku.
Před masáží je vždy důležité informovat maséra o svém zdravotním stavu.
Co můžete cítit po masáži?
Po masáži se může dostavit:
pocit hlubokého uvolnění a klidu,
příjemná únava,
lehkost v těle,
lepší dýchání a spánek.
Doporučuje se klidový režim, dostatek tekutin a vyhnout se větší fyzické zátěži v den masáže.
Dopřejte si teplo, které léčí
Masáž lávovými kameny není jen masáž – je to rituál, který pomáhá tělu i mysli najít rovnováhu. Dopřejte si chvíli, kdy se zastavíte, necháte o sebe pečovat a dovolíte si skutečný odpočinek.