Masáž lávovými kameny: hluboké uvolnění těla i mysli

Masáž lávovými kameny patří mezi nejoblíbenější relaxační procedury. Spojuje v sobě léčivou sílu tepla, doteku a vědomého zpomalení. Je ideální volbou pro všechny, kteří jsou dlouhodobě ve stresu, cítí se přetížení nebo si chtějí dopřát skutečný odpočinek. 

Co jsou lávové kameny a proč se používají?

Lávové kameny jsou hladké, přírodní kameny vulkanického původu. Díky své struktuře výborně akumulují teplo a postupně ho uvolňují do těla. Při masáži se zahřívají na příjemnou teplotu, která proniká hluboko do svalů a vaziv.

Teplo lávových kamenů:

• uvolňuje svaly rychleji než klasická masáž,

• zlepšuje prokrvení tkání,

• podporuje regeneraci a detoxikaci,

• navozuje pocit bezpečí a hlubokého klidu.

Jak masáž lávovými kameny probíhá?

Masáž probíhá v klidném a příjemném prostředí. Masér nejprve nahřeje kameny a poté je pokládá na vybrané části těla, nejčastěji na záda, šíji, dlaně nebo chodidla. Současně s tím pracuje s dalšími kameny při samotné masáži.

Pomalé, plynulé tahy v kombinaci s teplem umožňují svalům se postupně uvolnit bez zbytečného tlaku. Masáž je velmi příjemná a hluboce relaxační.

Jaké účinky má masáž lávovými kameny?

Masáž lávovými kameny působí nejen na fyzické tělo, ale i na psychiku. Mezi hlavní přínosy patří:

• hluboké uvolnění svalového napětí,

• úleva od bolestí zad, šíje a ramen,

• zlepšení krevního oběhu,

• snížení stresu a nervového napětí,

• zlepšení kvality spánku,

• celkový pocit lehkosti a harmonie.

Díky teplu se tělo dostává do stavu hluboké relaxace, kdy dochází k regeneraci a obnově sil.

Pro koho je masáž lávovými kameny vhodná?

Masáž je vhodná především pro:

• osoby se sedavým zaměstnáním,

• klienty trpící dlouhodobým stresem,

• lidi s chronickým svalovým napětím,

• každého, kdo potřebuje zpomalit a vypnout.

Je ideální jako regenerační masáž, ale také jako výjimečný relaxační zážitek.

Kdy masáž lávovými kameny není vhodná?

Masáž lávovými kameny se nedoporučuje při:

• akutních zánětech,

• horečce a infekčních onemocněních,

• křečových žilách v ošetřované oblasti,

• těhotenství (bez předchozí konzultace),

• onemocněních srdce nebo vysokém krevním tlaku.

Před masáží je vždy důležité informovat maséra o svém zdravotním stavu.

Co můžete cítit po masáži?

Po masáži se může dostavit:

• pocit hlubokého uvolnění a klidu,

• příjemná únava,

• lehkost v těle,

• lepší dýchání a spánek.

Doporučuje se klidový režim, dostatek tekutin a vyhnout se větší fyzické zátěži v den masáže.

Dopřejte si teplo, které léčí

Masáž lávovými kameny není jen masáž – je to rituál, který pomáhá tělu i mysli najít rovnováhu. Dopřejte si chvíli, kdy se zastavíte, necháte o sebe pečovat a dovolíte si skutečný odpočinek.