Hloubková masáž je cílená terapeutická masáž, která se zaměřuje na hlubší vrstvy svalů a vaziv. Je ideální volbou pro klienty, kteří trpí dlouhodobým svalovým napětím, bolestmi zad, šíje nebo přetížením z práce či sportu. Nejde o klasickou relaxační masáž, ale o účinnou práci s konkrétními problémovými místy.
Baňkování je tradiční metoda, která využívá podtlak k uvolnění svalů, zlepšení cirkulace a podpoře přirozené regenerace těla. Jedná se o techniku prověřenou staletími, která dodnes patří mezi nejúčinnější doplňky masáží i samostatné terapeutické procedury.
Cítíte se ztuhlí, unavení nebo vás často bolí záda, šíje či ramena? Fasciální uvolňování může být jednoduchým a velmi účinným způsobem, jak tělu ulevit a vrátit mu přirozený pohyb.
Bolest svalů, která se vrací stále dokola, i když místo pravidelně protahujete nebo masírujete, může mít jednu častou příčinu – spoušťové body, tzv. trigger pointy. Jejich cílené uvolnění patří mezi velmi účinné techniky masérské práce.
Tejpování (nebo také kineziotaping) je moderní metoda, která využívá speciální elastické pásky k podpoře svalů, kloubů a měkkých tkání. Je to šetrná, neinvazivní technika, která pomáhá zmírnit bolest, zlepšit držení těla, urychlit regeneraci a umožnit tělu volně a přirozeně se pohybovat.
Masáž lávovými kameny patří mezi nejoblíbenější relaxační procedury. Spojuje v sobě léčivou sílu tepla, doteku a vědomého zpomalení. Je ideální volbou pro všechny, kteří jsou dlouhodobě ve stresu, cítí se přetížení nebo si chtějí dopřát skutečný odpočinek.
Bolesti zad, šíje nebo kloubů často nevznikají náhle, ale jako důsledek dlouhodobého přetížení, špatného držení těla nebo nerovnováhy v pohybu. Dornova metoda v kombinaci s Breussovou masáží nabízí šetrný a přirozený způsob, jak tělu pomoci vrátit se zpět do rovnováhy.
Reflexní masáž je jemná, ale velmi účinná metoda, která vychází z principu, že na chodidlech se nachází reflexní body odpovídající jednotlivým orgánům a částem těla. Jejich stimulací lze podpořit přirozené regenerační schopnosti organismu a navodit celkovou rovnováhu těla i mysli.
Karbonový infra zářič je moderní terapeutická metoda, která využívá hluboké infračervené teplo k uvolnění svalů, zmírnění bolesti a podpoře regenerace. Je ideálním doplňkem masážních procedur i samostatnou relaxační terapií.
Lymfodrenáž je velmi jemná masážní technika, která podporuje správnou funkci lymfatického systému. Pomáhá tělu odvádět přebytečné tekutiny a odpadní látky, zmírňuje otoky a navozuje pocit lehkosti. Nejde o klasickou masáž svalů, ale o cílenou práci s povrchovým systémem těla.
